Recomendaciones para el uso

Las siguientes son algunas recomendaciones generales: 

• Quite las alfombrillas, los cables eléctricos y cualquier otro objeto que pueda hacerlo caer.

• Organice su casa de tal manera que todo lo que necesite esté cerca. Mantenga cualquier otro elemento fuera del camino.

• Use una mochila, una riñonera, un delantal o los bolsillos para llevar objetos y mantener las manos libres.

Marcha sin cargar peso

Para caminar de esta manera, haga lo siguiente:

• Mantenga el pie afectado (más débil) levantado del piso.

• Levante el andador (hágalo rodar si usa un andador con ruedas).

• Mueva el andador un paso o unos centímetros delante de usted.

• Apoye su peso sobre las manos tomándose de la parte superior del andador.

• Con un movimiento de balanceo, adelante el pie no afectado (más fuerte) hacia el centro o el medio del andador.

• Repita el proceso.

Marcha con carga de peso

Para caminar de esta manera, haga lo siguiente:

• Levante el andador (o hágalo rodar si usa un andador con ruedas).

• Mueva el andador un paso o unos centímetros delante de usted.

• Apoye su peso sobre las manos tomándose de la parte superior del andador.

• Si tiene una pierna lesionada, una articulación nueva o un lado más débil, avance primero con ese pie hacia el centro o el medio del andador. No dé un paso tan grande para llegar hasta la barra frontal del andador.

• Use el andador para mantener el equilibrio mientras da el paso.

• Adelante el otro pie al centro del andador.

• Repita el proceso.